こんにちは！ yottoijoです！ 今日は、わたしが1年前から発祥した潰瘍性大腸炎のお話をします。 潰瘍性大腸炎は国の指定難病であり、一生かけてたたかっていく病気とされています。 私が潰瘍性大腸炎になって、前回は潰瘍性大腸炎の方が避けた方がいい食べ物…

こんにちは！ yottoijoです！ みなさまお盆をどうお過ごしでしょうか？？ 楽しいですね(^^)！ 今日は仕事に関してのお話をしたいと思います。 みなさまお仕事の悩みはありますか？ お仕事されてる方は、大なり小なり悩みはあ るのではないでしょうか？？ 私…

こんにちは！yottoijoです(´∀｀*) 165センチ、45キロの私が教える 日常です。。。165センチ、45キロの骨と皮が教える、 痩せならではのお話をご紹介します(о´∀`о)笑 〜〜今までの人生でもらったあだ名（友達・身内から）〜〜・スケルトン ・骨皮筋衛門（ほね…

こんにちは！yottoijoです！今日は、生活習慣についてお話しします！ みなさんの食習慣は整っていますか？？ いくらダイエットしてても、栄養が足りてない状態ではよくないですよね！ 余分な糖質を抜いて、余分な脂肪を減らして、体重を減らしていくことが、…

こんにちは！みなさん今日は、、、 ダイエットについてお話しします。 （上に載せた写真は、京都駅の構内のどこかで食べた、ビーフシチューです。何か写真を載せたくて探してたら、この美味しそうな写真があったのでこれにしました。笑） あっ話をダイエット…